ナースの辞めどき診断
看護師の「辞めたい」は、
いまどこまで来てる?
「辞めたい」は、ある日いきなりじゃなく、
夜勤と日勤のあいだで、少しずつ進んでいく。
いまどのあたりにいるのかは、
案外、自分では見えない。
7つ答えたら、いまの現在地と、
明日のロッカーに貼る申し送りメモを渡すよ。
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7つの答えから見た、いまの現在地は
いま、起きていること
四つのメーター
未来を当てたものじゃない。
選んだ答えを、四つのメーターに置き直しただけだ。
残りわずかのメーターは、まだ夜の色で灯る。
その前に、ひとつだけ
眠れない日や、何も感じない日が続いているなら、辞め方を考えるより先に、休むことと、誰かに話すことを上に置いてほしい。 ここは医療の窓口じゃない。心や体がつらいときは、そちらを先に頼ってほしい。
厚生労働省「まもろうよ こころ」に、電話・SNSの相談窓口がまとまっている → 相談窓口を見る
明日の、申し送りメモ
引き継ぐ ── 明日やること
手放す ── やらなくていいこと
知っておくといい決まりごと
細かい扱いは状況で変わる。正確なところは、公的な窓口や提供元で確認してほしい。
話を、外に持っていく先
ひとりで抱えて次の夜勤を越えるより、外の窓口に一度話したほうが早いこともある。
いまの結果に合いそうな先を、ひとつだけ置いておく。